慢慢的将一根手指滑入让他适应。再慢慢将手指抽出，然后再放入。让他的肛门慢慢地习惯这样的活动。然后放入第二根手指。
想一下你的阴茎有多大，或许两根指头已经够了。
9.肛交时该采取什么体位？
选择姿势是很重要的。
很多受插者希望在上面以便控制插入的速度。其它人或者喜欢趴着，或者喜欢蹲着从后位插入，或者是侧躺着进行。
尽量控制自己，慢慢的干，并且使用多一点的润滑剂『再多的润滑也不嫌多』。
倾听你的伴侣，如果他告诉你开始感到疼痛，那么后退些。慢慢地，总有一天他的肛门会达到足够的放松而使你的阴茎能够进入。
如果他真的完全放松了，插入时应该是完全不会感到疼痛的。
如果才刚刚进入他的体内，不要马上连续的狂抽猛送。先让他适应那感觉，之后视情况加重你的力道。
11.如果真的不喜欢肛交怎么办？
废话！不必勉强自己。
千军万马气势磅－谈猛男上厕所！
猛男们在上厕所时是最骄傲的一刻，特别在人多的公众厕所里：两腿一挺，一柱擎天的巨大水柱激射出去，千军万马气势磅，再帅气的掉个回马枪，剑入鞘，这股豪迈的傲气正是身体健康的猛男象征。
但不是每个男人都能够这么健康自豪！
如果你曾在男厕里隐约听到一阵「滴答、滴答」的声音传来时，可别怀疑是时钟在走动。
每一个滴答声，正代表着上厕所的伯伯、叔叔、爷爷们心里不得已苦衷。如果在上厕所时只能用「一滴滴」的方式排尿，可能是因为「摄护腺肥大」而导致的问题。
成年之后，每个人或多或少都会发生摄护腺肥大的状况，导致经常上厕所、解尿解不干净、尿一滴一滴地滴下来等问题，严重时还会导致尿道封闭或血尿的问题。
正常男人在照顾自己的健康时，只会想到如何增强「性功能」，但却对摄护腺这种重要部位毫不爱惜。
各位学员，为防止「摄护腺肥大」的问题，不憋尿、性生活正常、睡前不要喝太多水才是最重要的保健之道。
曾有一个爱喝酒、爱吃辣、更爱一夜情的学员，最喜欢公开吹嘘自己南征北讨的辉煌战果。但是有阵子却安份不少，规规矩矩、正正经经的上课，让教官刮目相看，还以为他改邪归正了。
到头来却是「哑巴吃黄莲，有苦说不出」，老觉得不舒服，一直跑厕所，次数多到连上厕所都得避着人，真是怪难受的。刚开始他怀疑自己得了性病，可是却不敢去看医师。
其实早该去看医师，因为他除了可能会感染性病之外，尿尿不顺畅最有可能是摄护腺炎惹的祸，正是壮年男性最容易碰到的问题。
性行为清洁措施没作好、经常憋尿、紧张郁闷、爱喝酒、爱吃辛辣食物，都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、摄护腺内尿液回流等后遗症，因而引发摄护腺发炎。
会出现：发冷、发热、下部剧痛、排尿困难、频尿、全身关节酸痛等症状。
也会发生尿中带血、尿道出现异常分泌物的问题。如果一拖再拖，就会恶化成「慢性细菌性摄护腺炎」，导致频尿、尿急、会阴痛、小腹痛、鼠蹊部痛、射后局部酸痛的症状。
如果你也像他一样，从生龙活虎开疆辟土的威武大将军、演变成常跑厕所的「小便男（难）」。教官叮咛学员们，不要再忍耐了，快点去医院报到吧。猛男的命根子，若是被摄护
